納豆の正しい食べ方

昨日今日ととても涼しかったので、気がつきませんでしたが、もう8月ですか･････。
歳とともに、月日の経つのがとても早く感じます。

今朝は、「あるある大辞典」の「納豆を食べて若返り」みたいなのに触発され、番組で紹介されていた方法で、納豆（のみ！）を朝食で食べたっす（Thanks buu!)

納豆には、「ポリアミン」（ていったかなぁ、自信なし。あとでググって確認する。）という若返り成分があり、それを効果的に摂取するための納豆のオススメの食べ方がある、といった内容である。

たしか、次のとおりだったと思う。

納豆は、ひきわりより「中粒」または、「大粒」がよい。
- ポリアミン~~（仮）~~は、水溶性なので、ひきわりの場合、割った断面から加工過程で流れ出やすい。マメのままのほうが、皮で守られるので、流れ出にくい。
食べる30分前に、冷蔵庫から取り出し、常温でおく。
- 冷蔵中は、ポリアミンの増殖が止まっているそうだ。常温に戻して、ポリアミンを増殖させるということらしい。
卵納豆で食べるべし。
- 卵のたんぱく質が、ポリアミンのエサらしい（笑）増殖度が向上する。
混ぜる回数は、50回以上。
- 混ぜることで、酸素が取り込まれ、さらにポリアミンの増殖度が向上。
しょうゆ（たれ）は、食べる直前に入れるべし。
- しょうゆの成分が、ポリアミンの増殖を止めるらしい。

よって、以上のことから、新「納豆の正しいいただき方」の手順は、

ということになる。

なお、いわゆる「あるある」症候群により、しばらくは、この朝食が続くこととなる。
（が、じき飽きるだろう。）

でも、今日は、おかげで体調いいぞ。

････････と、のってきましたので、もうひとブログいきます。

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♪チャンちゃかチャンちゃん　ちゃちゃんかちゃんちゃん♪

♪机にぃースポンジが置いてあると思っていーたーらぁー　
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ちぃぃっっ　　きしょぉぉぉぉぉ〜〜〜〜っ！！

少したべちゃった・・・・・もう8月なのね････････おなかイタイ･･･････(T_T)